Prach na pracovisku nie je žiadna maličkosť. Nekamaráťte sa s ním. Spôsobuje zradnú silikózu aj čoraz častejšiu chronickú obštrukčnú chorobu pľúc. Na trhu je dostatok účinných i pohodlných ochranných prostriedkov.
Keď sa hovorí o „prachu na pracovisku“, nepredstavujte si jemný nános na nábytku, ktorý vznikol preto, že upratovačka ochorela a dva týždne vám nikto neprebehol po kancelárii s mokrou handrou v jednej a vysávačom v druhej ruke. Iste, ani to nie je najprospešnejšie. Horšia je však prašnosť, ktorá vzniká rezaním, brúsením, búracími prácami alebo dobývaním prírodných surovín a ste s ňou v kontakte dlhé roky.
Tento problém poznajú v baniach a kameňolomoch, na staveniskách, v pekárňach, ale i v mlynoch a textilnom priemysle. Ohrozené sú dokonca nechtové dizajnérky, ktoré nepracujú s odsávačkou. Vo všetkých týchto prípadoch môže priveľa prachu vo vzduchu vyvolať zradné ochorenia. Zamestnanci môžu kvôli nemu trpieť aj nevyliečiteľnými zdravotnými ťažkosťami.
Nedá sa jej zbaviť
Jedným z doposiaľ málo známych strašiakov je silikóza. Ide o ochorenie, ktoré patrí do skupiny tzv. profesionálnych chorôb, nazývaných pneumokoniózy. Na svedomí ju má dlhodobé alebo pravidelné vdychovanie prachu s obsahom oxidu kremičitého a podceňovanie ochrany dýchacích ciest.
Drobné častice z takéhoto prachu vnikajú do pľúc a provokujú tvorbu väzivových uzlíkov okrúhleho tvaru s priemerom 1 až 5 milimetrov. Vytvárajú sa po celých pľúcach. Problém je v tom, že postupne začínajú nahrádzať normálne tkanivo. V neskorších štádiách majú tendenciu zhlukovať sa, splývať a vytvárať 2 až 5 centimetrov veľké väzivové uzly pripomínajúce nádor. Ich dôsledkom je nezvratná zmena pľúc a porušenie ich funkcie.
Ľahké postihnutia sa nemusia prejavovať žiadnymi príznakmi. Neskôr sa však môže objaviť dráždivý suchý kašeľ a vykašliavanie, zhoršujúca sa dýchavica, bolesti na hrudi, modrasté sfarbenie kože a slizníc, ale i únava, slabosť a horúčka, tiež stúpajúci tlak v pľúcnych cievach a emfyzém, čo je rozdutie pľúc. Ochorenie častokrát zhoršia aj ďalšie pridružené choroby pľúc, neskôr i srdca.
Vedeli ste? Ak máte sklony podceňovať prach na svojom pracovisku, ak respirátor či ochrannú masku vnímate ako nepríjemne obťažujúcu, alebo si dokonca myslíte, že ste si na prach rokmi zvykli, zapamätajte si, že silikóza postupuje aj po ukončení práce v rizikovom prašnom prostredí. I moderná lekárska terapia spočíva hlavne v tlmení príznakov a možných komplikácií. Pri vážnejšej dýchavici možno podávať kyslík. Ďalšími liečebnými možnosťami sú dychová rehabilitácia či liečba dýchacích infekcií. Skončiť to môže až čakaním na transplantáciu pľúc.
Celosvetová chronická pliaga
Pneumokoniózy ale nie sú jediné nepríjemné choroby, ktoré vznikajú nechráneným pobytom v prašnom prostredí. Ďalšou známou a nebezpečnou je chronická obštrukčná choroba pľúc. Je pravda, že k vyvolávajúcim činiteľom patrí hlavne fajčenie, ale spustiť ju dokážu aj chemikálie a prach.
V počiatočných štádiách býva často prehliadaná. Nik ju nerieši, lebo má podobné príznaky ako bežné prechladnutie či zápal priedušiek. Postupne sa však jej priebeh zhoršuje. Viac ako polovica pacientov má v čase stanovenia diagnózy už stredne ťažkú formu ochorenia a ich pľúca sú výkonné na menej ako 60 percent. V tom období sa už objavujú výrazné problémy, najmä dýchavica, plytké dýchanie, kašeľ, sipot či pískanie na hrudníku, postupne sa pridáva intenzívnejšia únava či modranie koncových častí tela. Choroba má tiež veľmi úzky súvis s astmou.
Vedeli ste? Chronická obštrukčná choroba pľúc je celosvetovo štvrtou najčastejšou príčinou úmrtnosti. Každoročne zabíja viac ľudí než rakovina pľúc a prsníka spolu. Pri rozvinutej diagnóze sú pre človeka mimoriadne náročné aj bežné každodenné činnosti, napríklad ustielanie postele, obliekanie, obúvanie ponožiek a topánok alebo chôdza po schodoch. Priebeh ochorenia zhoršujú aj nízke teploty a vlhkosť, vírusové alebo bakteriálne infekcie, lieky s inhibičným účinkom na dýchanie, ale i kardiovaskulárne ochorenia či alergie.
Táto choroba je dnes už liečiteľná, ale stále nie vyliečiteľná. Poškodenie pľúc, ktoré pri nej vzniká, je totiž nezvratné. Nepríjemnou správou je, že aj pri včasnom zachytení skracuje priemernú dĺžku života. Lepšou, že aj tejto chorobe sa dá účinne predchádzať. Ako?
Ako sa chrániť?
Ak pracujete v stavebníctve, poľnohospodárstve, drevárstve, laboratóriu alebo v akomkoľvek inom prašnom prostredí, máte na krku štyridsiatku a pred sebou ďalších dvadsaťpäť rokov aktívneho pracovného života – zodpovedáte podľa štatistík profilu najviac ohrozených ľudí. Zmeňte to. Zastavte čas. Chráňte si dýchacie ústrojenstvo pred prachom a toxickými látkami, ktorých dopad sa obvykle naplno prejaví až po dlhých rokoch. V období, keď si budete chcieť užívať tzv. zaslúžený odpočinok.
O dostatok ochranných pracovných pomôcok na ochranu dýchacích ciest by sa mal v prvom rade postarať zamestnávateľ. Zo zákona má povinnosť zabezpečiť ich a poskytnúť svojim zamestnancom, no v praxi sa to, žiaľ, neraz nedeje.
Pred prachom a inými škodlivými pevnými čiastočkami vo vzduchu vás účinne ochránia aj jednorazové respirátory. Hodia sa obzvlášť ľuďom, ktorí sa s prachom pri práci nestretávajú každodenne, skôr nárazovo. Obľúbené sú najmä tzv. trojpanelové respirátory 3M, v ktorých sa vďaka nízkemu odporu aj pri fyzicky náročnej práci ľahko a pohodlne dýcha. Rovnako populárne sú dizajnové respirátory Ardon, ktoré veľmi dobre sedia na väčšinu tvárí. Ak majú navyše aj ventilček, nehromadí sa v ich vnútri nepríjemné teplo, čo býva hlavnou príčinou odkladania respirátorov do vreciek montérok…
Niektoré respirátory sú certifikované aj pred aerosólmi a zváracím dymom, no, žiaľ, nezabránia prieniku plynov, výparov a prchavých látok. Rovnako tak nie sú vhodné pri práci s azbestom. Ak pracujete s podobnými látkami, lepšou možnosťou sú filtračné polomasky. Chránia pred väčšinou plynov a prchavých látok. Rovnako dobre poslúžia aj ako ochrana pred zváracím dymom. Aj spomedzi týchto produktov patria k najobľúbenejším práve polomasky typu 3M. Pokiaľ ide o výmenné filtre, v ponuke súčasných predajcov je ich celá škála. Vždy si však dávajte pozor na to, aby bol filter do polomasky zhodný s kontaminujúcou látkou. Ak si neviete rady, kontaktujte odborníkov alebo e-shop. Filtre nezabúdajte pravidelne vymieňať.
Ešte lepšou voľbou sú niekedy celotvárové masky. Okrem dýchacích ciest spoľahlivo chránia aj oči. Vyrábajú sa so skleneným zorným poľom alebo štandardným polykarbonátovým. Siahnite po nich, ak pracujete v prostredí s veľmi jemným prachom alebo inými, mimoriadne jemnými pevnými časticami vo vzduchu, s chemikáliami, alebo tam, kde hrozí biologické či dokonca radiačné ohrozenie. Vybrané filtre by aj v tomto prípade mali zodpovedať rizikovej látke a taktiež ich treba pravidelne vymieňať.
Vedeli ste? V kombinácii s nadstavcom na stlačený vzduch dokážu niektoré typy celotvárových masiek poslúžiť aj ako dýchací prístroj. Táto kombinácia ponúka kľúčový prvok ochrany zdravia všade tam, kde je nutné v krajnom prípade rátať s krátkodobým nedostatkom čerstvého vzduchu, prípadne možnosťou úniku z havarijného prostredia.
K dôslednej starostlivosti o dýchacie cesty pri práci v rizikovom prostredí patrí aj pravidelné vetranie a odvetrávanie uzavretých prašných priestorov, ale rovnako aj pravidelné a dôkladné zdravotné prehliadky jednotlivých pracovníkov, aby sa prípadné zdravotné ťažkosti rozpoznali a zachytili čo najskôr.
