Práca v záhrade je viac než práca. Ak ju nenávidíte, je to drina, od ktorej chcete čo najskôr ujsť. No ak ju milujete, predstavuje relax a nekonečný priestor na kreativitu, dokonca spoznávanie vnútorného sveta seba samého. Milovníci záhradkárčenia si svoj svet užívajú napriek páľavám aj uprostred leta. Viete sa však na toto piplanie správne obliecť a obuť? Počuli ste už o letných montérkach?
Vášniví záhradkári si ešte aj zhyby a podrepy medzi záhonmi a hriadkami vychutnávajú viac než luxus rezortov pri mori. Určite vám však neodporúčame, aby ste aj tu „relaxovali“ v plavkách a plastových šľapkách. Bez ohľadu na to, aká príjemná je pre vás táto činnosť, majte na pamäti, že v prípade nevhodne zvoleného pracovného „outfitu“ môžete veľmi jednoducho prísť k spálenej pokožke a úpalu, úrazu, ku kontaktnej alergii či k dermatitíde i úplne zbytočným štípancom na ozaj citlivých miestach.
Svoje o tom vie aj Tatiana – v šľapkách na holých nohách sa pustila do zberu malín a ríbezlí a v návale radosti z obsypaných kríčkov nepostrehla na zemi osie hniezdo. Stúpila rovno doň. V dôsledku desiatok bodavých štípancov medzi prstami strávila zvyšok dňa s nohami ponorenými v lavóre s octovou vodou a plátkami cibule z vlastnej úrody.
Čo si obliecť a obuť do letnej záhrady?
Rozkvitnuté kvetinové záhony, prekrásne zelená tráva, mladá letná zelenina či dozrievajúce ovocie. Za týmto všetkým je vždy ochotne venovaný čas pestovateľov a záhradkárov. Pravidelné polievanie úrody, ale aj kosenie trávnika, zastrihávanie stromčekov, okopávanie, rebrík a prebierka plodov na vyšších ovocných stromoch. Síce nejde o žiadne nebezpečné disciplíny či kaskadérske kúsky, no už naši starí otcovia hovorili, že základom úspechu všetkých podobných prác je postarať sa o nohy – obzvlášť o chodidlá a členky a ich bezpečnosť. Stačí jedno nechcené zakopnutie a následky nešťastného podvrtnutia si môžeme niesť niekoľko rokov. Dnes k týmto požiadavkám pridávame aj pohodlie.
Nohy musia dýchať a mať oporu
Letná pracovná obuv by mala byť nielen pevná a odolná, ale aj priedušná. Vlhkosť by nemala vpúšťať dnu, iba von. V poslednom čase sú obľúbené odľahčené pracovné sandále. Nohám poskytujú bezpečie aj počas celodennej práce. Navyše pomáhajú predchádzať pocitu ťažkých a unavených nôh. Majú pevné podrážky a plné špičky. V nerovnom teréne dobre fixujú pätu a vrch topánok z materiálov ako mikrovlákno, koža a moderné priedušné textílie sa starajú o pohodlie.
Záhradkárčenie obľubujú v podobnej miere muži i ženy. Pokiaľ však ide o obuv vhodnú na toto hobby, muži majú sklony dať si na nohy čokoľvek staré, v čom sa už nedá chodiť nikam inam. Ženy bývajú pedantnejšie: aj v záhrade obľubujú športovo-voľnočasovú obuv a práve ony najčastejšie privedú svoje polovičky k myšlienke investovať do kvalitnej obuvi aj na hobby práce v záhradnom exteriéri a okolo domu.
Zdroj: ardon.cz
Telo potrebuje schladiť
V šatníku nijakého milovníka záhradkárčenia by nemali chýbať kvalitné pracovné montérky. Ktoré to sú? Tie klasické, široké, absolútne nepružné so šnúrkou v páse, podedené ešte po otcovi? Nie, nie. Doba sa mení! Aj montérky podliehajú móde a potrebám moderného človeka.
Dlhé montérky síce nemusia byť v letných horúčavách každému po chuti, no ochránia pred možnými škrabancami či dokonca reznými ranami na nohách. Rovnako pred dotieravým hmyzom.
Trendové dlhé nohavice vás dokážu zbaviť aj nebezpečných kliešťov – na ich povrchu sa neudržia, skĺznu späť na zem. Na rozdiel od odhalenej pokožky nôh pokrytej jemnými chĺpkami im totiž neposlúžia ako lezecká stena. Čo je však najdôležitejšie, popri tom všetkom stále chránia telo pred nadmerným potením a organizmus pred prehriatím.
Ak naozaj neznesiete v letnej horúčave dlhé nohavice, zlatou strednou cestou môžu byť montérky na leto v dizajne šortiek.
Prečo práve montérky na leto?
V minulosti boli ľudia zvyknutí využívať na prácu v záhrade jeden pracovný odev počas celého roka. V súčasnosti sú páľavy z roka na rok neúprosnejšie, dôsledkom čoho sa v dlhých montérkach nemusí pracovať najpríjemnejšie. Okrem toho, horúčava sama osebe človeka ubíja. No a keďže letné montérky bývajú vyrábané z ľahkých prírodných materiálov plus elastických a chladivých prímesí, práca v nich je príjemná.
Montérky na leto netlačia, neťahajú, dobre sa v nich zohýba. V posledných rokoch sa vyrábajú už aj v sympatických pestrých farbách, ktoré výrobcovia v skutočnosti vyberajú tak, aby teplo a slnečné lúče odrážali, nie pohlcovali.
Náš tip: Vyšperkujte si pracovný odev funkčnými tričkami a pracovnými rukavicami. Rukavice predstavujú spoľahlivú ochranu pokožky rúk aj počas práce v záhrade.
Odporúčanie na záver
Pri výdatných horúčavách, ktorými je letná práca v záhrade často sprevádzaná, si dávajte pozor na zdravie celého organizmu. Nepodceňujte pravidelný pitný režim a používajte nielen klasické ochranné krémy, ale taktiež krémy na opaľovanie či po ňom. Samozrejmosťou má byť ochrana hlavy pred slnkom, ktorú ponúkajú vzdušné klobúky alebo ľahké čiapky a šiltovky. Sú to drobnosti, no ich pomoc je na nezaplatenie. Ich ignorovanie nás dokáže nepekne dobehnúť v podobe totálnej únavy slnkom či dokonca práceneschopnosti počas nasledujúcich dní.
Upozornenie: Vyhýbajte sa pracovaniu v záhrade počas poludnia, keď zvyknú byť teploty spravidla najvyššie.
